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为了全面推进素质教育，促进学生身心健康发展，烟台市莱山区院格庄中学积极抓好“阳光体育”大课间活动，活动主要由花样跑、健身操、跳绳、放松操四项组成，时长达20分钟，给学生们的课间活动注入了新的活力。

上午两节课以后，同学们排着整齐的队伍，在班主任老师的引领下，来到操场的指定位置。第一环节是花样跑，学生在音乐声中，队伍整齐，情绪饱满的按照指定路线循环跑，前抬腿、后踢腿等动作在节奏的伴随下，显得更加铿锵有力。随着体育老师的口令，学生在轻松的旋律下调整队列，准备进行下一个环节的活动——健身操，学生动作整齐熟练，个个神采飞扬；第三环节是跳绳，学生在热情奔放的乐曲中按着节奏跳，张扬自己的个性，把大课间活动推向了另一个高潮。最后，在温馨的音乐中，学生们开始一整套放松操活动，让紧绷的肌肉有效缓解，然后有序退场，以良好的状态，投入接下来的课堂学习中。

丰富多彩的大课间活动，离不开每一位老师的辛勤付出，尤其是班主任老师和体育老师，让院中人体验到了胜利的喜悦，合作的必须，坚持的重要。

实习编辑|宋晓宁

通 讯 员|唐安平

梁春超

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